Kisbabás Jóga
A kisbabás jóga egy nagyon komplex foglalkozás a kisbabák és újdonsült anyukák számára. Bátran eljöhetsz a foglalkozásokra akkor is, ha még soha nem jógáztál vagy sportoltál korábban. Ne riasszon vissza a jóga szó sem - nyugodtan nevezheted baba-mama tornának. Bármikor becsatlakozhatsz a foglalkozásokba a baba 6-8. hetes korától. A kisbabás foglalkozások addig ajánlottak, amíg a babád örömmel fogadja a masszírozást és tornáztatást, szívesen fekszik a hátán és nézelődik. Amikor a babád már elkúszik-mászik, amikor már nem szívesen fogadja, hogy a masszírozással és tornáztatással, játékokkal akadályozod a szabad mozgásban és felfedezésben, akkor érdemes a kisbabás jógáról nagybabásra váltani.
Az egyórás foglalkozás alatt megmasszírozzuk és tornáztatjuk a babákat, baba-mama játékokat játszunk, a babaklub során ringatjuk, lengetjük a piciket. Még a mama torna során is folyamatosan énekelünk, mondókázunk, a mozdulatok mellé izgalmas hangokat, játékos szótagszavakat mondunk, hogy még inkább megragadjuk a babák figyelmét. A foglalkozást gátizomtornával és rövid relaxációval zárjuk, amely alatt a mamák meg is szoptathatják, elaltathatják a sok tapasztalásban elfáradt babákat.
A foglalkozás fejleszti a babák látását, hallását, tapintását, egyensúly -és térbeli tájékozódás érzékelését, testképét, ritmusérzékét, beszédfejlődését. Kellemes átmozgatás a mamáknak, akik rengeteg ötletet kaphatnak a babákkal való otthoni foglalkozáshoz, játékokhoz. Célunk, hogy minél több anyuka és babája részesülhessen a kisbabás jóga foglalkozások jótékony hatásaiban, és megkaphassa azt a sok hasznos információt, mellyel boldogabb és harmonikusabb lehet az otthoni babázás.

Csatlakozz kisbabás jóga óráimhoz SZEMÉLYESEN vagy ONLINE az AUM Astoria Jógacentrumban hétfőn 10:30-11:30-kor.

Órarend

ONLINE Órarend