A Kismama jóga óráim egyszerre dolgoznak a testtel, segítenek hozzá módosított ászanáikkal egy harmonikusabb várandóssághoz és támogatják a sikeres természetes szülést vajúdópozícióikkal, légzőgyakorlataikkal és tanításaikkal. Dolgoznak a lélekkel és a pszichével is, egyrészt a tanításokon keresztül, másrészt a légzőgyakorlatok, imaginációs és meditációs gyakorlatok segítségével. Edukatív részükben pedig igyekszek egy új kultúrát kialakítani a Tudatos Várandósság, Szülés és Szülő(ség) témaiköreiben, valamint tájékoztatást adni a jelenlegi jogi, gazdasági és intézményes lehetőségekről

Komplex Szülésfelkészítő Programom célja a Tudatos Szülés témakörében egy mindent felölelő képzés biztosítása a szülésre készülő pároknak: átbeszéljük a várandósság, szülés és gyermekágy pszichés vonatkozásait; ugyanezen témák mentén a testi történéseket vesszük végig; megismerkedünk a jelenlegi kulturális és jogi, gazdasági, intézményes háttérrel, ami a várandósgondozástól a szülésen át a gyermekágyas időszakot fedi le jelen pillanatban Magyarországon. Kitekintünk továbbá időben –és térben is: múltbéli megőrzendő gyakorlatokra és praktikákra; a WHO és a nemzetközi jog ajánlásaira; megvalósult külföldi pozitív kezdeményezésekre – hogy ezáltal elhintsük a magvait egy jövőbeni, alulról szerveződő, humánusabb, baba–mama barát kultúra –és rendszer megformálódásához Magyarországon. Hiszem, hogy a nem–tudás felszámolása, a tudatosság növelése segít a babát vállaló pároknak, hogy csökkentsék a testi–lelki sérülések és sérülékenység kialakulásának kockázatát leendő gyermeküknél